墨鱼干对我们的身体有非常多的功效和（hé）作用。首先墨鱼（yú）干（gàn）能够帮助我们活气（qì）补血，因为（wéi）墨鱼中还有非（fēi）常丰富的蛋白质，以及比如说碳酸钙等多种矿物质，所以我们平时在吃（chī）墨鱼的时候，能够（gòu）对我（wǒ）们的身体起到非常（cháng）好的（de）滋阴补气（qì）以及活（huó）气补血的功效和作用，而且吃墨鱼（yú）还能够（gòu）帮助（zhù）我们美容养颜，特别是对于那些女性朋（péng）友来（lái）说，吃墨鱼具有非常好的（de）美容的功效，墨（mò）鱼体内所含有的一些粘（zhān）液的物质（zhì），可以帮助我们（men）的皮肤变得更加的紧密，另外墨鱼适合吃的（de）人（rén）群也非常的广泛，并没有太多的禁忌（jì），所以说受到很多的女性的（de）青睐。墨（mò）鱼还（hái）能够帮助我们（men）有（yǒu）效的（de）抑（yì）制身体中的癌细胞（bāo）的发育，所以说墨鱼本身就（jiù）具（jù）有（yǒu）很高的一种药用价值。有（yǒu）相关（guān）的科学研究表明，墨鱼（yú）具有非常好的抑制癌细胞生长的功效和作用。

由于在墨鱼中含有（yǒu）非常丰富的（de）蛋白质，而且在（zài）墨鱼的壳里边又含有非常丰富的黏液质，以及少量的（de）一些（xiē）磷酸（suān）钙镁盐，氯化钠等一些矿物质，而且墨（mò）鱼（yú）的墨（mò）汁里还含有一种多糖，有相关研究表明，这种（zhǒng）多糖对于小老鼠做（zuò）实验有非常（cháng）好的抑制癌（ái）细胞（bāo）生长和发育的（de）作用，所以说吃（chī）墨鱼干能够帮助我们（men）益气补肾，还具有一定的壮阳和健身的（de）功效以（yǐ）及作用。